Testimoniales

Hace 10 meses llego James Madriz con un deseo de mejorar su físico. En nuestro momento de entrenador cliente me contó que ya había pasado por varios procesos y en su momento lo habían dañado en su salud, yo me dije, tengo buen trabajo por hacer, más que trabajo lo vi como un reto personal, mes a mes me di a la tarea de revisar sus dietas con lo poquito que se de nutrición deportiva y lo que sigo aprendiendo, mejorando puntos débiles que todos tenemos que hacerlo, hoy está a solo 15 días de participar en su primera competencia nacional de Físico culturismo en la categoría OPEN en Men’s Physique, porque open y no novatos, porque yo su entrenador le dije o vamos por la grande o no competimos y pues bien, lo mejor está por verse, gane o pierda para mi ya es ganador, logro superar un problema de GASTRITIS CRÓNICA y logro superar su peso del primer mes de 70 kilos contra 82 kilos 10 meses en su proceso, si bien no me equivoco estará compitiendo en unos 77 kilos ya depletado (deshidratado). Quedo agradecido con el entrenador Carlos Villanueva por ayudarme en el proceso.

Hace meses decidí hacer un cambio en mi estilo de vida y me propuse el objetivo de iniciar una nueva rutina de ejercicios que al comienzo lo vi como una obligación para poder definir mi cuerpo y bajar de peso y no les voy a mentir que al comienzo el cansancio, la pereza, la falta de compromiso conmigo mismo me incitaron a más de una vez dejar todo botado y seguir con el mismo estilo de vida. Pero un día me dije que la persona que se propone metas y objetivos aparte de la perseverancia logra sus cometidos y así siguieron pasando los días y seguí con mi rutina de ejercicios y cada día me fue gustando más a tal punto que el ejercicio se hace parte de tu vida y esto te lleva a hacer un cambio en tu alimentación, además de cambiar otras costumbres o hábitos que no son los mejores, aprendes a ser responsable, a tener constancia, dedicacion, perseverancia, fuerza de voluntad y a como vas viendo los cambios en tu cuerpo te vas a ir sintiendo mejor cada día porque mejoras tu condición fisica, tu aspecto físico, tu energía aumenta, eliminas mucho stress y todo tu cuerpo funciona de una mejor manera, y hago este comentario porque muchas personas me preguntan que fue lo q hice para bajar de peso y lo que yo les digo es ser constantes y tener fuerza de voluntad porque de eso depende lograr metas y alcanzar objetivos que nos proponemos en la. Porque todo en la vida cuesta pero vamos paso a paso definiendo y alcanzando el objetivo al que quiero llegar porque esto es dedicación de todos los dias. Además de eso quiero agradecer a Dios por darme salud y vida cada día solo el hecho de abrir los ojos y respirar es una Bendición. Asimismo, quiero agradecer a mi entrenador Eric Villanueva, por todo ese tiempo y dedicación que saca para ayudarme y enseñarme. Para cada día perfeccionar más la técnica del ejercicio en cada uno de los entrenamientos. Estos resultados los alcancé en 12 semanas de trabajo constante.

Aproximadamente hace un año busque al señor Eric Villanueva para que me entrenará y no me arrepiento he tenido cambios significativos en mi peso de 118 kilos a 92 kilos en este momento lo recomiendo un gran profesional y una gran persona y amigo y vamos por más gracias Eric Villanueva.

En 8 semanas no solo he logrado bajar de peso si no que he tenido un constante acompañamiento de parte de Eric V Solano, han sido 8 semanas de un excelente plan nutricional el cual se ha complementado con rutinas de cross fit y gimnasio , sin duda el apoyo en este proceso ha sido vital para poder cumplir mis objetivos en estas tres semanas logre bajar el porcentaje de grasa 18,1% a 15,9% pase de 78kg a 73 kg, el cambio no ha sido solo a nivel físico sino que también a nivel emocional me he convencido de que puedo dar más y que es la primera vez en tres años que puedo decir que estoy logrando mi objetivo gracias Eric. #villanueva.life

La mayoría de las personas que se inscriben para poder perder un poco de peso. Pero en mi caso es un poco diferente después de pasar por un proceso quirúrgico bastante complicado hace 6 meses, llego el momento de buscar ayuda para poder realizar ejercicios de rehabilitación dirigidos por un especialista y acompañados de un instructor que pueda ayudarme para que mí cuerpo no sufriera.
Tenía que ganar MASA MUSCULAR y ¿cómo lo hago? Pensé que sería fácil el camino, pero no lo es. Es un camino donde la mente, actitud y las ganas de hacerlo son primordiales.



Tenía hábitos alimenticios muy malos, me brincaba comidas, no existían horarios. Tuve que aprender hacer todas las comidas y lo más importante cambiar mis pensamientos que como mi contextura es delgada no ocupaba hacer esté cambio. El camino no ha sido nada fácil, pero voy observando cambios poco a poco en mi cuerpo y lo más importante sin lesionarme ya que soy operada de HERNIAS CERVICALES.



Las ganas y la disciplina son fundamentales, las excusas siempre van a existir. Pero el querer es poder. Tengo mejor calidad de vida para poder disfrutar a mi familia y lo más importante es que me siento bien. Los dolores han desaparecido. 



Gracias a la ATENCIÓN PERSONALIZADA que me han brindado Eric V Solano, por compartir todos sus conocimientos en cada una de mis programaciones de entrenamiento y nutrición. #villanueva.life

Mi autoestima y mi energía han cambiado mucho. Tengo 64 años de edad. Muchas veces nos quejamos que no tenemos tiempo para hacer ejercicio. Nos llenamos de excusas. Yo deje las excusas de lado y me puse hacer ejercicio por salud y para bajar de peso. Soy profesora en terapia de lenguaje, trabajo hasta las 2pm y cuando salgo del trabajo, me cambio para ir al gimnasio de lunes a viernes. Gracias a las asesorías de Eric Villanueva, motivación, regaños, y por sus programaciones de nutrición y entrenamientos. He pasado de un peso con el que inicie de 68 kg en tan solo 8 semanas a 59.8kg, logran bajar mi grasa corporal y ganando más calidad muscular. El entrenador Eric Villanueva, la mejor opción para cumplir los resultados. #villanueva.life.

El proceso ha sido difícil sobre todo por tener que adaptar el ejercicio con mi horario de trabajo, pero ha valido la pena, ya que he notado el cambio en muy poco tiempo, esto gracias a la motivación de mi entrenador, con un programa de comidas ajustado a mis necesidades y la constancia y disciplina en mis entrenamientos.

Luego de buscar varias opciones, decidí ingresar y pedir asesoría a Eric Villanueva S, deseaba bajar grasa corporal, el peso, buscar un mejor rendimiento deportivo, desde el inicio empecé a ver los cambios y el avance es inmediato, una correcta dirección en la alimentación y el trabajo en el gimnasio han hecho que el progreso sea evidente. Los recomiendo. Es todo un trabajo de disciplina y mucho esfuerzo para lograrlo.  De 79.5kg que inicie en un proceso de 8 semanas ahorita me encuentro en 73.2kg con un % de grasa en 11.6%. Me mantengo saludable, y con mucha energía. Gracias a su ayuda, así mejorando a un 100% el rendimiento en mi disciplina deportiva que es el running. Y seguiré avanzando gracias a la asesoría de este gran profesional.

En menos de DOS MESES, con el asesoramiento y motivación brindada de Eric V Solano, así como la disciplina requerida. He logrado transformar mi apariencia tanto física como emocional hacia lo que siempre he deseado...recalco menos de DOS MESES porque por alrededor de 6 años fui capacitado de la manera incorrecta, sin ver en mí mayor cambio..!! Believe to Achieve!.

Primero gracias a Dios por darme salud y voluntad de hacer bien las cosas ...mi nombre es Antonio y quiero contarles un poco como he evolucionado en mi proceso y animarles a cumplir sus metas. Todos deseamos vernos bien y tener cuerpo sano sé que a veces es difícil por el trabajo el tiempo con los amigos y cosas relacionadas.  Pero yo les digo que si logramos tener un buen balance en estas cosas y buscamos la guía correcta para poner en primer lugar nuestra salud cuerpo y metas personales todo será posible. Siempre primero dios segundo la fuerza de voluntad y ser disciplinados con nosotros mismos y exigirnos cada día más. Así se pueden cumplir nuestras metas. Llevo 8 semanas con una alimentación sana y entrenamiento muy riguroso el cual debo agradecer a mi entrenador personal don Eric Villanueva. Gracias por sus contantes consejos y su guía de alimentación y su plan de entrenamiento en casa que he podido perder grasa y ganar definición en mi cuerpo empecé con 76 kilogramos y hoy estoy en 74.5 kilogramos. Animos y fuertes en sus metas muchachos si yo puedo ustedes también saludos Antonio Arauz.