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En este libro digital va encontar:
- Rutinas de entrenamiento.
- Programa de nutrición de 5 semanas.
- Uso de los suplementos deportivos.
La teoría que se usa es Hipertrofia Muscular para que usted tenga una guía completa de ejercicios, series, repeticiones, cadencias, etc.
Objetivos alcanzar guiándosela del libro paso a paso:
- Tonificación muscular.
- Quemar grasa.
- Mejorar resistencia y calidad muscular.
Encontrara también toda una guía completa de nutrición para que usted pueda cumplir sus objetivos en el menor tiempo posible. Alcanzar resultados, y no dejar pasar el tiempo, sin ver cambios físicos. Como les pasa a muchas mujeres.
Fabricantes: VILLANUEVA.LIFE
